Proč chia? Přináší zdraví!

Chia – aby srdce bylo zdravé

Chia je nejvyšší známým vegetariánským zdrojem omega 3 a proběhlo hodně výzkumů týkajících se významu Omega 3 v udržení zdravého srdce. Bylo prokázáno, že pomáhá snížení krevního tlaku, snížení hladiny cholesterolu a tím také rizika kardiovaskulárních onemocnění. Mnoha lidem se podařilo snížit jejich hladinu cholesterolu v krvi tím, že prostě přidali Chia Bia do jejich stravy.

Chia – proti poruchám trávení

Chia Bia je hydrofilní, což znamená, že semena mohou absorbovat až 10násobek jejich váhy v tekutině. Při vstupu do žaludku, semena absorbují přebytečné žaludeční kyseliny a mohou zmírnit příznaky „pálení žáhy“ nebo zažívací potíže. Chia obsahuje vysoké množství jak rozpustné, tak nerozpustné vlákniny a poskytuje celkem 5 gramů vlákniny v každé porci Chia Bia. Tato vláknina pomáhá urychlit vylučování odpadních a toxických látek z těla, zabraňuje jejich hromadění ve střevech, které by mohly vést k mnoha chorobám. Mnoho lidí, kteří trpí příznaky IBS (syndrom dráždivého tračníku), zjišťuje, že Chia okamžitě zmírňuje symptomy a pomáhá udržovat dobré trávení.

Chia – proti cukrovce, nebo k vyrovnání hladiny cukru v krvi

Pokud jsou Chia semena smíšena s vodou, tvoří gel, který poskytuje fyzickou překážku a zpomaluje přeměnu sacharidů na cukry, které pomáhají minimalizovat kolísání hladin cukrů. To je užitečné zejména pro lidi, kteří trpí diabetem 2. typu, protože poskytuje přirozený způsob ovládání jejich hladiny cukru v krvi.

Chia – proti bolestím kloubů a artritidě

Existuje mnoho zdravotních výhod Chia, ale úlevu od bolesti kloubů uvedlo velké množství lidí. Vysoké hladiny omega-3 mastných kyselin nalezené v Chia jsou známy tím, že zmírňují bolesti, o které trpící artritidou vědí všechno. Vzhledem k tomu, Chia působí jako přírodní protizánětlivý prostředek, může pomoci zmírnit utrpení mnoha lidí se zánětlivými problémy jako jsou různé bolesti kloubů nebo starší zranění.